Áp dụng bài tập Keygel giúp se khít âm đạo

Se khít âm đạo bằng bài tập Keygel là cách giúp chị em phụ nữ sau khi sinh lấy lại được phần nào sự nhỏ gọn của âm đạo.

Với chị em sau khi sinh chỉ cần vết thương âm đạo cơ bản nành lại là có thể áp dụng bài tập này rồi. Bài tập này không chỉ tốt cho âm đạo của phụ nữ mang thai mà còn tốt cho việc phục hồi sau khi sinh. Nếu bạn tập bài tập này thường xuyên sẽ giúp cho âm đạo săn chắc, giúp chị em khỏi triệu chứng són tiểu, đau khung xương chậu.

Chị em phụ nữ sau khi sinh chỉ cần tập 1 ngày 2 - 3 lần khi rảnh rỗi không nhất thiết phải tập trong khung thời gian cố định. Bài tập Keygel hiệu quả nhất chính là bài tập với ngón tay trỏ, mặc dù phương pháp này hơi bất tiện khi tập, các mẹ phải vệ sinh, cắt mong tay, tháo nhẫn tuy nhiên đây lại là cách se khít âm đạo hiệu quả nhất.

Cách tập bài tập Keygel

- Sau khi vệ sinh sạch ngón trỏ chị em đừng đưa sâu quá vào trong âm đạo
- Dùng cơ âm đạo, cơ xương chậu ép chặt ngón tay giữ trong 5 - 10 giây sau đó thả lỏng
- Lặp đi lặp lặp lại động tác này nhiều lần

Các chị em khi tập bài tập Keygel này khi bàng quang rỗng để tránh phản tác dụng. Nếu không sẽ làm suy yếu vùng chậu, tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu.

Khi sử dụng bài tập Keygel bạn nên thực hiện cách đều đặn nhé để có vùng kín se khít lại như thời con gái.

Chia sẻ thêm với các chị em cách làm se khít âm đạo không cần phẫu thuật bằng Youth flower deodorant capsules an toàn và vô cùng hiệu quả.

Với chiết xuất từ 30 thảo dược quý, được sản xuất theo dây chuyền công nghệ Mỹ do vậy sản phẩm đạt được hiệu quả se khít như thời con gái. Liên hệ ngay với chúng tôi theo số Hotline: 0914 333 136 để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm viên đặt trẻ hóa vùng kín sau khi sinh.