Làm thế nào để se khít vùng kín sau khi sinh hiệu quả

Làm thế nào để se khít vùng kín nhanh nhất là câu hỏi của rất nhiều chị em sau khi sinh nở có vùng kín nhão rộng. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây sẽ giúp chị em có được những kiến thức về cách phục hồi vùng kín, làm cho vùng kín trở lên se khít hồng hào nhanh nhất.
Một trong những phương pháp làm se khít vùng kín hiệu quả đó chính là bài tập Keygel, bài tập này là một bài tập được rất nhiều chị em áp dụng với mong muốn se khít vùng kín. Bạn nên thực hiện bài tập này thường xuyên để giúp cho vùng kín của mình hồng hào và trẻ đẹp như thời con gái.
Bài tập này được tiến sỹ Keygel sáng lập và lấy tên theo tên của bác sỹ, bài tập sẽ giúp kích hoạt khả năng phục hồi cơ âm đạo giúp cô bé se khít hơn rất là nhiều.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn cho một ngón ty vào trong âm đạo, trước khi thực hiện nhớ cắt móng tay, vệ sinh sạch sẽ, sau đó dùng cơ âm đạo kẹp chặt các vùng cơ xung quanh sau đó lại thả lỏng các cơ ra, chú ý bạn nên cắt móng tay để tránh làm xước âm đạo nhé.
- Thả lỏng và lại co lại như khi bạn đi tiểu nín lại giữa dòng, bạn không khép hai đùi vào nhau và cũng không dùng cơ bụng cũng như cơ đùi. Bạn nên lặp đi lặp lại động tác này để vùng kín được phục hồi nhanh nhất.
- Thắt cơ vùng chậu của bạn lại và giữ trong khoảng 3 giây sau đó tăng thời gian lên thậm chí là lâu hơn nếu bạn có thể để các thớ cơ được hoạt động lại và phục hồi nhanh nhất.
- Siệt chặt các cơ và lặp đi lặp lại sau đó thả lỏng ra, bạn làm liên tục như vậy từ 10–30 lần, bạn nghỉ một lúc và lại bắt đầu bài tập lại từ đầu.
- Nằm ngửa trên sàn, trên sofa, hoạc trên giường sau đó bạn giang rộng 2 chân, hai tay giữ hai bàn chân và kéo chân vè phía ngực. Bạn nên chú ý để 2 gót chân chạm nhau và hai đầu gối tác ra. giữ nguyên động tác trong khoảng 20s sau đó lặp đi lặp lại.
Bài tập này đòi hỏi bạn cần phải kiên trì thực hiện mới có hiệu quả. Bạn nên thực hiện liên tục trong khoảng thời gian từ 3–5 tháng bạn sẽ thấy được sự thay đổi của vùng kín.
Nếu như bạn có một vùng kín nhão rộng, bạn sinh nở quá nhiều hoạc do tuổi tác khiến bài tập Keygel không còn đủ sức mạnh phục hồi vùng kín thì bạn nên sử dụng viên đặt thảo dược “Youth flower deodorant capsules” để giúp vùng kín phục hồi nhanh nhất bởi đây là một sản phẩm trẻ hóa vùng kín đứng số 1 thị trường hiện nay.
Công dụng của viên đặt thảo dược “Youth flower deodorant capsules”
- Se khít, phục hồi vùng kín như thời con gái
- Làm cô bé trắng hồng 
- Trị viêm, làm sạch vùng kín
- Phục hồi co nâng cơ trong âm đạo
- Nuôi dưỡng buồng trứng, tăng Estrogen nữ
Hãy liên hệ ngay với tôi theo số điện thoại: 0914 333 136 để được tư vấn và giải đáp cụ thể về viên đặt thảo dược đang được mọi người tin dùng. (Hãy kết bạn Zalo ngay nhé)
>> Xem thêm: Vì sao vùng kín ra nhiều khí hư màu vàng
>> Xem thêm: huyết trắng bị vón cục

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Trị thâm vùng kín với những nguyên liệu từ tự nhiên

Hình ảnh
Vùng kín cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể cũng rất cần được quan tâm và chăm sóc, phần da vùng kín nếu không được cung cấp độ ẩm, dưỡng mềm sẽ bị thâm và khó có thể hồng hào trở lại. Sau đây là cách hướng dẫn các bạn trị thâm vùng kín từ những nguyên liệu thiên nhiên. Khi cô bé bị thâm đen sẽ ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ và gây ra nhiều rắc rối trong cuộc sống hằng ngày, việc thâm sạm vùng kín làm giảm đi ham muốn tình dục khiến bạn thiếu tự tin trong chuyện ấy. Bạn sẽ phải e ngại mỗi lần mặc bikini do tự ti với bạn trai vì thế đừng để vùng kín thâm đen làm ảnh hưởng tới bạn. >> Xem thêm về   Cách sử dụng viên đặt trẻ hóa Alaska Nguyên nhân khiến cho cô bé bị thâm đen  1. Quan hệ tình dục quá nhiều: Nguyên nhân đầu tiên dẫn tới da vùng kín bị thâm đen khiến da vùng kín không còn vẻ mịn màng nữa đó chính là quan hệ tình dục quá nhiều và thường xuyên. Khi bạn quan hệ tình dục trong suốt một thời gian dài thì vùng da xung quanh của cô bé bị ma sá...
Đọc thêm

Cách chăm sóc vùng kín giúp vùng kín se khít lại

Hình ảnh
Vùng kín xuống cấp là vấn đề của rất nhiều chị em phụ nữ, và hiện nay khi mọi người ý thức được việc làm đẹp vùng kín thì đã có rất nhiều gia đình giữ được hạnh phúc, chị em ngày càng tự tin hơn về bản thân. Khi y học càng phát triển việc làm trẻ hóa vùng kí n càng trở lên đơn giản hơn bao giờ hết. Hiện nay có rất nhiều các phương pháp trẻ hóa vùng kín được áp dụng giúp vùng kín trở lên se khít và hồng hào thon gọn hơn. Các phương pháp se khít, trẻ hóa vùng kín được áp dụng - Trẻ hóa bằng lasser - Trẻ hóa bằng phẫu thuật vùng kín - Trẻ hóa âm đạo bằng thảo dược thiên nhiên Youth flower deodorant capsules >> Xem thêm tin tức quan trọng: Cách làm nhỏ cửa mình sau sinh Có một điều các chị em cần phải biết, chỉ cần vệ sinh đúng cách cũng sẽ góp phần vào công cuộc trẻ hóa vùng kín hiệu quả bởi vùng kín của chị em xuống cấp một phần là do chị em không chăm sóc tốt cho vùng kín. 1. Vệ sinh thường xuyên: Bạn nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, giữ vùng kín luôn thoáng mát để kh...
Đọc thêm

Đẹp hồng hào như thời đôi mươi bằng lá trầu không

Hình ảnh
Cô bé thâm đen và giãn nở là vấn đề rất nhiều chị em gặp phải. Để giải quyết vấn đề đó bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp tuy nhiên có một phương pháp làm hồng hào vùng kín như thời con gái bạn nên áp dụng ngay đó chính là phương pháp dân gian - làm hồng cô bé bằng lá trầu không. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho vùng kín của bạn thâm đen và rộng, giãn nở trong đó nguyên nhân chính là thay đổi Hormon, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người bệnh hoạc việc mặc quần áo bó sát cũng sẽ gây ảnh hưởng tới việc cô bé bị xuống cấp. Để làm vùng kín trở lên hồng hào : http://suckhoevungkin.com/cach-lam-hong-vung-kin-tai-nha-hieu-qua nhiều người áp dụng các phương pháp phẫu thuật , tiêm, xăm... Những việc này có hại cho vùng kín thay vào đó việc áp dụng cách làm hồng vùng kín bằng phương pháp sử dụng lá trầu không giúp chị em tự tin hơn nhiều trong chuyện chăn gối. Cách làm đẹp hồng cô bé bằng lá trầu - Chanh 1 quả - Lá trầu: 1 nắm - Muối - Nồi và chậu Cách thực hiện: Bư...
Đọc thêm